船橋・鎌ヶ谷で膝痛・変形性膝関節症でお悩みの方へ | 膝痛・変形性膝関節症 | 船橋近隣のえん接骨院はマンツーマンで対応します | 正確な姿勢分析

全国の有名整骨院や

スポーツトレーナーなどが絶賛しています

お客様の実際の喜びの声

・階段や坂道の上り下りで痛む

・立ち上がるときに痛む

・O脚になってきた

・膝が腫れる、水がたまる

・膝が伸びなくなってきた

・正座ができない

・病院でヒアルロン酸の注射をうっているがなかなか良くならない

・病院で「歳だから」と言われたがこれ以上悪くなりたくない

当院の施術で、どこに行っても良くならなかった膝痛・変形性膝関節症がなぜ改善する事ができるのか？

　　他で良くならない理由　　

膝が痛くて悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。当院にも膝が痛いと言って来院される方が多くいらっしゃいます。

全国では膝痛・変形性膝関節症の患者は４０歳以上では２５３０万人（男性８６０万人・女性は１６７０万人）いると推測されます。膝痛・変形性膝関節症は誰にでも起きる可能性の高いものなのです。

では皆さんは、膝痛・変形性膝関節症と言われどんな施術をおこなっているのでしょうか？多くの方は整形外科や整骨院などに通院し施術を受けたと思います。当院にいらっしゃる患者さんもそうです。「どんなことをしてきましたか」？と聞くと、

シップをもらって張った・痛み止めをもらって飲んでいた・電気をかけた・ストレッチを教えてもらった・筋力トレーニングを教えてもらった・サポーターを買った・あたためる電気を当てた・テーピングをしてもらった・「痩せなさい」と言われた・「加齢なのでうまく付き合っていってください」と言われた・本を読んだりテレビを見てやってみた・「手術をしましょう」と言われた・手術を実際にしたなどと答えます。

「やってみてどうですか？」とさらに聞くと、

あまり変わらない・やったら余計に痛くなった・言われただけでどうやるのかやどのようにやるかの話はなかったためできなかった・うまくごまかしながら生活をしている・手術はしたくない・手術をしてしばらくはよかったがまた痛くなってきたなどと言われます。

何でこんな結果になってしまうのでしょうか？上記の事を膝が痛いからと膝のみの局所しか診ずに施術をおこなっているのが実際です。だから改善しないのです。

あなたは歩く時に膝のみで歩いていますか？立ったり座ったりする時はどうですか？

膝だけでなんて方はいませんよね。腰・股関節・膝・足首・足趾を連動させて動いています。股関節のみでしたらロボットのような感じでできそうですがそんな方はいません。まして膝のみは不可能です。だからこそ膝局所ではなく足全体または身体全体を見て判断していかなければ本当に原因がどこにあり、どんなつながりで膝が痛いのかはわからないのです。

だから膝だけでは改善しないのです。

　　症状についての説明　　

初期症状

・朝起きた後や動き始めた時にこわばりや動きにくさを感じる

・歩く、階段の上り下りが重たく動かしにくい

・正座した時に違和感がある

・漠然とした痛みが出る

・特定の動きでの痛みは無い

・膝が腫れぼったい感じがする

・しばらく動かしている時にならなくなる

・お風呂などで暖まった後などは気にならない

中期症状

・動き始めから痛みが出る

・歩く、階段の上り下りで痛みが出る

・正座した時に曲げにくく痛みがあるが、お風呂の中ではできる

・しゃがむのも辛くなってくる

・特定の動きやポイントでの痛みになる

・膝が腫れて熱っぽくなる

・しばらく動かしていても痛みが無くならない

後期症状

・レントゲン上で関節の隙間が狭くなり、変形もみられる

・安静にしていても痛みがある

・歩行が困難になる

・杖や手すりなどの支えが必要になる

・正座ができない、曲げるのも辛くなる

・座ったり立ったりするのも辛くなる

・膝が腫れて膝蓋骨の位置もわかりにくくなる

・日常生活に支障をきたす

・歩けなくなる為、行動範囲が極端に狭まる

・動かなくなってくる

このような流れで症状は変化していきます。

また痛みの範囲が膝だけではなくなってきます。

　　原因　　

膝痛・変形性膝関節症の原因は多々あります。

1.性別

男性と女性では女性の方が多いです。

2.年齢

若年層では運動選手に膝の痛みが多く、高齢では変形性膝関節症が多くなります。

3.体型

やせ型よりも肥満型のほうが膝に負担がかかります。X脚やO脚なども

4.職業

膝を酷使するスポーツ選手、重いものを運ぶことの多い職業、階段の上り下りの多い職業、ジャンプが多い職業など

5.筋肉

筋力が低下すると衝撃吸収ができず負担がかかります。

6.関節のゆるみ

関節のゆるみがあるとかみ合わせが悪くなるとともに、支えようとして時に安定性が無くなり負担が増大します。

7.アライメント

骨の配列やつながりが崩れ正常な機能が損なわれることで負担が増大します。

8.外傷

前・後十字靭帯損傷、内・外側側副靭帯損傷、内・外半月板損傷など

9.オーバーワーク

繰り返しのストレスや使い過ぎによる疲労により生じる

10.ジャンパー膝、腸脛靭帯炎など

11.その他にも、関節リウマチ、骨肉腫などもあります

　　当院での改善法　　

当院ではカウンセリングをしっかりおこないます。あなたの状態や悩み、過去のケガなどを聴かせていただき身体の歴史や使い方を把握させていただきます。

そのあと膝のみではなくまずは全体を見て検査と評価をいたします。

膝だけでは本当の原因がわからないからです。

安静時と動作時の両方から見ることが必要になります。

安静時では身体の歪みや筋肉の付き方と筋力、他動的な関節の可動域と動き、立ち方などを確認します。

動作時では歩き方、自動的な関節の可動域と動き、痛みや不自由な動き、身体のバランスのとり方などを確認します。

これらで本当の原因がどこにあるのかを見つけ出し改善計画を作らせていただきます。

そして改善計画ができたら施術です。

1.身体の歪みをとる

基本は、身体の歪みを取ることから始めます。身体が歪んでいては血流循環の改善もバランス感覚、正しい関節の動き、正しい筋肉の動きと筋力が得られないのでトレーニングや運動の効果が悪くなり無駄が多くなってしまうからです。

その為背骨、骨盤、股関節、膝関節、足関節、足趾関節の細かな調節まで行います。

2.筋肉と関節のトレーニング

歪みが整ってきたら次は安定させるために筋肉と関節のトレーニングをおこないます。

筋肉は弱体化しているものの中で順位をつけ最重要部位から順に行っていきます。まずは、２～３個おこないます。これは自宅でもおこなってもらうものになりますのでプリントや動画をお渡しして継続してもらいます。トレーニングは回数や負荷強度、頻がとても重要になります、適当では効果が弱くなりますので適切なものをお伝えします。

関節トレーニングも再度歪んだりしないようにすることと歪んでも自己調整できるようにする為のものですのでセルフケア能力も向上いたします。これもやり方が重要になりますのでしっかりお伝えします。

3.生活習慣のアドバイス、セルフケア

改善してきてもまた戻ってしまっては意味がないので、日常生活の中で体をゆがませていたり負担をかけている事についてアドバイスや改善方法をお伝えします。また気になる事や疑問点についても気兼ねなくお話しください力になります。一緒に頑張りましょう！

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