鎌ヶ谷で腰痛でお困りの方 | 鎌ヶ谷で腰痛でお困りの方 | 船橋近隣のえん接骨院はマンツーマンで対応します | 正確な姿勢分析

☑　朝起きた時に腰がまっすぐ伸びず痛む

☑　立ち上がろうとした時に腰が伸びず痛む

☑　中腰や台所仕事で腰が痛む

☑　庭仕事や草むしりのあと腰が痛む

☑　腰を反ると痛む

☑　腰を捻ると痛む

☑　ギックリ腰を繰り返している

☑　寝返りで痛む

マッサージ

硬くなるのは原因があります、悪化しないようにする為の防御反応の結果や硬くならないと腰を支えられないからなどもあります。やみくもの緩めてよいわけではありません、必要な部分を見極めることが大切。

また、強いマッサージをされる方もいますが筋肉も１本の糸の集まりです。強くやれば切れてしまうので悪化させてしまいます。

シップ、薬、注射

これらは、痛みに対しての対処療法になります。痛みを感じている神経や脳を感じにくくさせているだけで肝心の痛い場所の状態は変わっておらずそんな状態で動けばより損傷しし効果が切れたら悪化してしまいますよね。

ストレッチ、牽引

これらは両方とも延ばす事によって硬くなった筋肉を緩める、狭くなってしまったものを広げることを目的としています。無理やり伸ばしてしまえば切れてしまう可能性もあり固いかから縮んでいるから伸ばすなど原因を考えずに安易におこなえば悪化する可能性が増します。狭いから広げるために伸ばすのも広げるためには重力に逆らってさらに引っ張る力を加えなけらばなりません、そんな力をかけたら切れたりすると思いませんか？

電気治療

電気刺激は種類によって効果が変わります。たいていの電気は表面に対してのもので腰などの深い部分には届かないことが多くあります。まして痛い部分に原因が無いので改善は薄いです。

・筋肉の問題

・関節の問題

・体の使い方の問題

・内臓の問題

・自律神経の問題

・食事などの生活習慣の問題

・過去のケガや事故の問題　　　　　　など

様々な問題が挙げられます。

腰痛の原因は腰以外にある為当院では、様々な可能性を考え体全体をみます。

・体全体の検査をおこないます

・背骨、骨盤、関節をみます

・歩き方、体の使い方をみます

そして腰痛の本当の原因を見極め根本的に改善するように導いていきます。

痛いところをマッサージや矯正をする、電気をかける、シップを貼る、薬を飲むでは症状はいつまでたっても変わりません。

根本からの原因をみつけ改善施術をすることであなたが動けていた身体を取り戻します。

その為には、なぜ腰痛が起こってしまったのかを考え根本にアプローチをかけます。

まず歪んだままではいくら筋肉を鍛えたり、動き方を変えようとしても根本が歪んでいる為正しく動けず、鍛えても本来の動きのできない為不完全な筋肉になるので歪みを解消します。当院はSOTという方法でおこないます。外部の力ではなく患者様自身のリラックスする力と重さを利用するため危険性はなく誰にでも行うことができます。

歪みが取れたら次は安定維持するために筋肉トレーニングをおこないます。インナーマッスルを中心にしつつ、歩き方や動きをみてどの筋肉が足りていないのか、働いていないのかを確認しアウターマッスルも鍛えます。しっかり各自に合ったトレーニングの種類と負荷量、回数、頻度を設定します。この設定は筋肉トレーニングでは大事になります、目的を間違えれば意味の無いものになってしまいます。

そして自宅でもおこなえる宿題もお願いします。ウォーキング・トレーニング・アイシングなど現状で必要なものをお伝えします。やれば施術の良い効果が続きます。また、身体の為にプラスになる日常生活での気を付けるポイントや食事、健康情報なども随時お伝えしていきます。

このような流れで局所ではなく全体を根本から改善に導きます。

他院でよくならなかった方は是非一度お試しください。